Question

existe algum tipo de atividade fisica que não esteja relacionada a esporte?

Answer 1

sim, por exemplo: quando vc anda para ir a escola, quando sua mãe está limpando a casa, quando vc caminha na praia. Atividade física não se baseia em esporte. espero ter ajudado :)

Answer 2

Sim!

Na verdade, as atividades físicas compreendem movimentos que sejam benéficos ao corpo, que tragam algum tipo de alteração saudável ao organismo.

Desta forma, a yoga, o tai-chi, a meditação transcendental, dentre outros, favorecem a redução do estresse no organismo, além de contribuir para um melhoramento do sistema cardiovascular e respiratório, de forma a aumentar a qualidade de vida dos individuos, por meio da excelência do bem-estar.