Ed. Física, perguntado por lukasmatheus150200, 11 meses atrás

exercícios que podem auxiliar e aumentar a força muscular​

Soluções para a tarefa

Respondido por estefanymiriam924
2

Resposta:

importante associar a corrida a outras atividades, pois elas ajudam os atletas a ganhar força, velocidade, capacidade cardiopulmonar, resistência muscular. Entre essas práticas estão: musculação, natação, Pilates, treino funcional, CrossFit, ciclismo, Yoga, alongamento, Deep Running e luta.

Explicação:

Espero ter ajudado

lukasmatheus150200: Obrigada Meu amor
estefanymiriam924: Dnd
estefanymiriam924: Kkm
Respondido por biancaborgert0126
1

Resposta:

prancha

agachamento

elevação em barra fixa

flexão

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