Biologia, perguntado por LucasMikael3891, 11 meses atrás

exercicios para definir o corpo? me ajudeeem por favor!

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Respondido por GiihB013

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Avanço com halteres, flexão com bola, elevação pélvica com pé na bola, elevação lateral com elástico, desenvolvimento com barra.

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