Exercícios físicos são atividades físicas sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um
objetivo, ligados a saúde e a melhora da aptidão física.
a- Verdadeiro
b- Falso
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Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética. Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso.
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