- Exercícios físicos que melhora a saúde X exercícios físicos que
melhora a estética. Quais as semelhanças ? Quais as diferenças?
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Resposta: Os dois contribui para o desenvolvimento de alguma capacidade física inata do ser humano.
Porém o da estética visa a hipertrofia e definição, tornando o mais corpo bonito.
E os que somente melhora de saúde, visa melhorar as capacidades físicas, a fim de fazer as coisas do dia a dia com mais facilidade.
Explicação:
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