Exercícios físicos podem ajudar a saúde mental e trazer bom estar? Explique.
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Resposta:
Sim, sem sombra de dúvidas, a prática de exercícios deixa o usuário se sentindo melhor consigo mesmo, trazendo um bem-estar bem melhor do que a situação anterior.
gustavotconte35:
Mentira, eu faço academia a 12 anos e nunca ganhei um sapato novo para desfilar no centro de são paulo.
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Resposta:
sim
Explicação:
São muitas as emoções presentes no nosso cotidiano: estresse, ansiedade, angústia preocupações em excesso, insatisfações, nervosismo.
Saber lidar com todos esses sentimentos é fundamental para a saúde mental.
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