EXERCÍCIOS FÍSICOS EM CASA
Praticar exercícios físicos durante a pandemia é de suma importância para a manutenção da saúde. Com o fechamento de academias e espaços públicos, muitas pessoas recorreram a diversos treinos disponibilizados em redes sociais, que podem ser executados em casa. Muitos destes treinos são bons e de fácil execução, mas não levam em conta as necessidades individuais. Portanto, muito cuidado ao executá-los. Se sentir alguma dor muscular ou desconforto, interrompa e procure um treino mais leve.
Atividades
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2) Você acha importante a prática de atividades físicas? Explique. ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________
3) Tirando esse dia de hoje, você tem hábito de praticar exercício físico? ________________________
Observe os exercícios e depois faça-os contando até 20 ou fazendo 10 repetições.
1) Qual exercício você sentiu mais dificuldad
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
2 sim eu acho importante pois me ajuda com a minha saúde
3 vc quem tem que responder si faz alguns exercícios
4vc só tem que fazer os exercícios que manda e dizer qual te causou mas cansaço que teve mas dificuldades em fazer
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