Exercícios físicos de longa duração e baixa intesidade são considerados de predominância aeróbia, quais atividades você poderia citar com essas características?
Soluções para a tarefa
Alguns exemplos de exercícios físicos de longa duração e baixa intensidade:
- Esteira
- Caminhada
- Trote
- Bicicleta
Exercícios Aeróbicos
Exercícios aeróbicos são representados como exercícios cuja fonte primária de produção de energia se desenvolve na respiração celular aeróbica, com a presença de oxigênio. Estes exercícios estão associados a uma baixa intensidade, como a própria caminhada.
Já exercícios de alta intensidade, como a maratona ou a musculação, apresentam a ausência de oxigênio, o que leva a um gasto de energia mais alto, utilizando-se da respiração anaeróbica.
Portanto, a respiração anaeróbica estará mais presente em exercícios de alta intensidade e curta duração, como a musculação. Já exercícios aeróbicos envolvem maratonas e outras atividades que envolvam maior resistência, mas. menos força.
Mais sobre respiração aeróbica: brainly.com.br/tarefa/38972129
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