Ed. Física, perguntado por gabrielcamposgc82195, 8 meses atrás

exercícios de mobilidade para preparar os articuladores?

Soluções para a tarefa

Respondido por isabelleassuncao104
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Resposta:

1_Prancha + saudação ao sol. ...

2_Flexão de quadril e joelho + rotação de tronco. ...

3_Flexão + extensão de joelhos e quadril em pé ...

4_Extensão de joelho e quadril estática.

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