Question

Exercícios de Fixação:
Questão 01: A ginástica de condicionamento físico Englobam todas as modalidades que têm por objetivo a aquisição ou a manutenção da aptidão física do indivíduo normal e/ou atleta, uma vez que é indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas. A imagem abaixo refere-se a qual tipo de ginástica?

A) Musculação.
B) Treinamento Funcional.
C) Natação.
D) Hidroginástica​

Answer 1

A ginástica que se está mencionando é a musculação. O que é mostrado na alternativa A.

Ginástica: musculação

A musculação é comumente praticada em academias, sendo indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas.

Por meio da musculação, pode-se trabalhar de forma isolada cada grupo muscular do corpo humano, o que faz que todos os atletas de alto nível façam musculação.

Por exemplo, um jogador de futebol mesmo tendo muito esforço físico jogando futebol, precisa manter sua boa forma, por isso, na sua preparação física tem-se também a musculação.

Saiba mais sobre musculação em:

https://brainly.com.br/tarefa/23839473

Bons estudos!