História, perguntado por es1037561, 9 meses atrás

exercícios de alongamento são importante no ganho de flexibilidade?​

Soluções para a tarefa

Respondido por freibergerstefanilia
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O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

Espero ter ajudado com sua dúvida. ^-^

alvesnatiele249: eu também amo BTS, porém sou UNITER, então comecei a conhecer melhor o BTS agora,
alvesnatiele249: a primeira música que eu escutei deles foi Boy With Luv e ON
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