Exercício nutrição e alimentação saudável Me ajudem preciso pra hj pfvr❤️
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- Nutrição é a atividade que estuda a fundo as propriedades dos alimentos e busca soluções para promover a saúde a partir da alimentação.É uma profissão que tem tudo a ver com vida saudável, qualidade de vida e consciência a respeito daquilo que a gente come.
2- Foi o Pedro Escudero,criador da especialidade em nutrição, sendo mestre de muitos médicos argentinos e de toda a América Latina, que o procuravam para entenderem mais sobre os aspectos nutricionais.
3- A Nutrição. (ciência que estuda as diversas etapas que um alimento sofre, desde a sua introdução no organismo – mastigação, até sua eliminação.)
4- Esse processo recebe o nome de alimentação.
5- Alimentação saudável: É uma alimentação regular,onde existe variedades de frutas legumes e vegetais,junto com carnes,arroz e feijão.todas juntas forma uma refeição boa e saudável mas sem exagero.
Dieta saudável: É uma dieta com o objetivo de encontrar o equilíbrio da sua maneira de comer. Não existe nenhuma restrição, mas é importante evitar o consumo excessivo de alimentos muito gordurosos ou açucarados que acabam prejudicando a sua saúde.
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Eu espero ter ajudado e bons estudos <3