Exercício físico e o mesmo que atividade física
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Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. ... Ou seja, todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico
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todo exercício é uma atividade física, mas nem toda atividade física e um exercício.
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