exercício físico e atividades físicas são as mesmas coisas?
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Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética
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Resposta:
Não...
Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
Exemplos:Caminhada.Corrida.Boxe.Andar de bicicleta.Jogar futebol.
Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético.
Exemplos:Caminhar, subir escadas, andar de bicicleta, trabalhar no jardim ou dançar
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