Question

exemplos praticos de como combater a obesidade?​

Answer 1

Siga as proporções recomendadas pela Roda dos Alimentos.

Aprenda a conhecer os alimentos e os nutrientes.

Coma cada 3 a 4 horas.

Mantenha uma atividade física regular.

Emagrecer e manter um peso saudável.

Answer 2

Resposta:

Fazendo exercícios diariamente, tendo uma alimentação saudável como por exemplo legumes, frutas, coisa com pouco carboidrato etc.

Explicação: