exemplos de probioticos e prebioticos?
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Resposta:
probioticos: são o chucrute, kimchee, kombucha, gengibre (Em conserva)
pepino (Em conserva) e beterraba fermentada...
prebioticos: FOS a pectina, as ligninas, e a insulina eles estão presente em cebola, alho, tomate, banana e cereais...
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