exemplos de exercicios de aquecimento fisico? alguém sabe? por favor ;)
Soluções para a tarefa
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caminhadas, corridas leves (trote), polichinelos, pequenos saltos, exercícios funcionais leves.
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Olá
Podemos citar os polichinelos (2*10), movimentação do braço para frente e para trás do corpo (cruzamento), simulação de corrida fixa, saltos entre outros.
Espero ter ajudado
Bons estudos
Podemos citar os polichinelos (2*10), movimentação do braço para frente e para trás do corpo (cruzamento), simulação de corrida fixa, saltos entre outros.
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