EXEMPLOS DE ALIMENTOS REGULADORES.
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Olha alimentos reguladores são verduras, frutas, vitaminas, fibras. Até a Água .
Então :
Verduras - Cenoura , chuchu , jiló , brócolis , tomate , cebola , batata (apenas cozida nada de frita pois assim perdem seus nutrientes) , alface , couve. Entre outros
Frutas - Morango , laranja , kiwi , abacaxi , banana , uva , caqui
Vitaminas - D e A . D - Que são dos raios solares. A - de frutas e alimentos .
Então :
Verduras - Cenoura , chuchu , jiló , brócolis , tomate , cebola , batata (apenas cozida nada de frita pois assim perdem seus nutrientes) , alface , couve. Entre outros
Frutas - Morango , laranja , kiwi , abacaxi , banana , uva , caqui
Vitaminas - D e A . D - Que são dos raios solares. A - de frutas e alimentos .
lukinhasbh2010:
SUCO DE CAIXINHA É?
kkkk , Olha . É mais é mais recomendado o da fruta . Só não tome os que são de pó . Esses são os piores .
É PARA O TRABALHO PRECISO COLAR 2 EMBALAGENS
SUCO DE CAIXINHA É?
pode colocar
Del vale fruta caseira ...
E O PÓ DE SUCO É?]
não .
mas eu recomendo a colocar frutas , e legumes , verduras .
tem que colocar embalagens nao os produtos
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