exemplo regras do 3 segundos do handebol
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Resposta:
Segurar a bola durante, no máximo 3 segundos. Dar no máximo 3 passos segurando a bola. Quicar a bola uma vez e agarrá-la novamente com uma ou duas mãos. Quicar a bola repetidamente com uma mão (drible) e então agarrá-la novamente com uma ou ambas as mãos.
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Segurar a bola durante, no máximo 3 segundos. Dar no máximo 3 passos segurando a bola. Quicar a bola uma vez e agarrá-la novamente com uma ou duas mãos. Quicar a bola repetidamente com uma mão (drible) e então agarrá-la novamente com uma ou ambas as mãos.
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Espero ter ajudado!
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