Exemplo de movimento das capacidades agilidade,flexibilidade,força,resistencia e velocidade
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5
1)agilidade
R:queimada
2)flexibilidade
R:nó humano
3)força
R:cabo de guerra
4)resistencia
R:natação
5)velocidade
R:corrida
R:queimada
2)flexibilidade
R:nó humano
3)força
R:cabo de guerra
4)resistencia
R:natação
5)velocidade
R:corrida
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