Eu tive um problema que aconteceu a três meses atrás e já foi resolvido. Depois disso eu vivi normal agora se passou 3 meses está acontecendo algo estranho minhá mente ta mi dando a mesma sensação como se tivesse sofrendo do mesmo problema só que não tem nenhum problema é já foi resolvido no passado só que toda vez que vou fazer algo vem um peso na consciência(o mesmo peso que sentia a 3 meses atras) e não sai da minha cabeça esse pensamento e esse peso só que não tem nenhum problema mais.OQ EU FAÇO?E OQ E ISSO QUE ESTÁ ACONTECENDO CMG?
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Resposta:
Acho que eu rotularia isso com um trauma psíquico. Para vc melhorar eu aconselharia a expressar com alguém isso que vc ta sentindo (provavelmente nao vai melhorar de fato, mas já pode ser um inicio ) conversar com vc mesmo tbm pode ser bom, oq aconteceu, aconteceu ninguem pode mudar isso, aceitaçao tbm é uma boa pois essa experiencia deve te ti servido de aprendizado para alguma coisa, ocupar a mente com outras coisas que vc gosta para nao ter tempo de vc remoer esse passado
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