Question

Eu tenho uma mente fraca em questão de aguentar pressão psicológica, o que eu devo fazer pra aliviar quando eu sinto? e respirar fundo resolve também?​

Answer 1

Resposta:

Sim, resolve.

Porém é sempre bom buscar alguma ajuda com família e amigos, mas caso não se sinta bem, peça ajuda a um psicólogo, converse.

Explicação:

Quando se sentir assim novamente, faça alguma coisa para esquecer, relaxe.

Ler livros, jogar jogos, assistir filmes e séries são ótimas escolhas.

Espero ter ajudado de alguma forma.