Psicologia, perguntado por liviaribeiro2626, 11 meses atrás

Eu tenho algumas paranoias de me achar feia mas os meus amigos e familiares dizem que isso é mentira .
Como faço para me amar mais ??

Soluções para a tarefa

Respondido por thaissavieirasilva
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Resposta:

Reconheça suas qualidades e aceite as imperfeições, afinal, todo mundo tem!

Se algo está errado, não reclame, mude. Por mais que seja difícil passar por mudanças, às vezes, precisamos sair da zona de conforto e agir. Se você reclama que não aguenta mais o que está vivendo, pergunte-se por que continua nessa situação. Mas não tome decisões sem antes ponderar bem.

Por mais que demore para sua situação mudar, essa “lentidão” será gratificante e lhe trará muita experiência. Faça a espera valer a pena.

Que tal parar de olhar apenas para os pontos positivos alheios e começar a olhar – e admirar – os seus?

Reserve um tempo do seu dia para seus cuidados íntimos – 5 minutos diários já bastam. Pode tomar um banho mais demorado, ouvir uma música relaxante ou passar um creme no corpo. Essas coisas podem fazer milagres pela sua autoestima!

Respondido por emanuelitibesm63
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Resposta:

Comece a fazer coisas que vc gsota, por exemplo, se vc gosta de escrever ou desenhar ou se maquiar coisas do tipo, comece a fazer isso que sua auto estima aumentara, e vc pasara a se amar mais e sentir que vc estava errada sobre esses pensamentos, entao comece a fazer coisas, hobbies que vc goste, e nao ligue muito para o que os outros falam de vc, pois o que os outros falam nao e o que vc tem que achar de si mesma, se as pessoas a ser redor dizem que vc e bonita, comece a acreidar porque realmene vc e! Entao comece a fazer o seu hobby preferido e tire um tempinho de seu dia para fazer isso, isso vai fazer vc melhorar sua alto estima e te ajudara muito no futuro

     Espero ter ajudado ^^

explicação:

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