Saúde, perguntado por Anjo336, 2 meses atrás

Eu tenho 15 anos tenho 1,71 de altura peso 80 kg 27 é de massa muscular e sou meio forte e um peso normal/adequado para mim ?

Soluções para a tarefa

Respondido por rhenanalmeida

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Resposta:

Mano se teu BF estiver a baixo dos 10% esta até bom.

Explicação: Mas o ideal é diminuir o máximo possível o BF sem perder massa muscular.

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