Question

eu sou muito tímido e fico nervoso por tudo, quarta-feira tenho um seminário como posso perde w timidez e fazer uma boa apresentação​

Answer 1

boa pergunta, então, vem uma boa resposta, siga em frente, precisamos encarar nossos medos, eu sei que você chega la e ri pelo menos eu sou, fale com calma e nitidez, pense no seminário não nos outros pois podem atrapalhar sua linha de raciocínio. tem pessoas também que acham que está ruim o trabalho, e fica nervoso porque pensa que o dos outros são melhores que o seu, caso seje assim respire e se acalme, não importa o trabalho dos outros, e sim o seu.

Answer 2

primeiro você tenque respirar fundo

depois você tenque perder o medo

e se vc não conseguir falar feche os olhos e comece a falar