Eu quero melhorar meu foco e concentração, então pfv me deem dicas de como treina-los.Pfv não diga meditação porque isso não deu certo comigo
mateus12palves:
que massa
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Resposta:
estuda em um ambiente calmo, não deixa o celular perto, foque apenas naquilo que voce ta fazendo.
estipule horarios pra ficar ali e depois saia pa ir ao banheiro e tudo mais. mas volta rapido, se não vce procrastina
Explicação:
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