Eu queria aumentar minha estatura mas estou sem resultados. Tenho 15 anos e 1,67 . Sei q muitos vão dizer q ainda vou crescer e tals( Porém faz mais de 1 ano q n cresço nd) . MAS ISSO NAO VEM AO CASO, MINHA VERDADEIRA DÚVIDA É: Se eu começar a fzr exercícios físicos, como flexões, abdominais e tals , mas de modo muito moderado, junto com alongamentos no decorrer do dia, ajudaria a aumentar um pouco da minha altura?
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Resposta:
Diversos fatore podem te ajudar a crescer, não tenho certeza se flexões e abdominais estão nessa lista, uma vez que os abdominais por exemplo trabalha a sua região abdominal, mas sim, existem alongamentos que garantem de ajudar a "esticar" isso pq eles diminuem as tensões do seu corpo, algo que leva a impressão de que você "encolheu". Há quem diga que andar de bicicleta com banco bem ajustado de mode que você tenha que esticar a perna para pedalar te ajuda a crescer, além de fazer barra.
Mas tem um fato que pode atrapalhar isso, é bem improvável que você cresça se na sua genética não tem pessoas tão altas assim, analise a altura dos seus pais, e também da sua família
Explicação:
ideiaseideias:
Ah ss, entendi. Obg pelas dicas
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