Question

Eu estou tendo pensamentos negativos, e eu vi alguns vídeos que encontrei um que o cara psiquiátrica e falou uma frase que é:

Você não é aquilo que pensa.

Você não precisa acreditar naquilo que pensa.

Eu gostaria de saber se essa frase é verdade? E porque?​

Answer 1

Resposta:

Pensamentos são nossos melhores amigos e, na mesma proporção, nossos inimigos. Você é aquilo que é. Você é você. Pensamos tanto sobre diversos assuntos, nos aprofundamos em uma imensidão de questionamentos e, no fim, era algo tão simples, algo que não precisava desse sofrimento todo. Nossa mente está programada para nos ajudar, mas, se nos deixarmos nos levar, ela pode nos prejudicar. Você pode pensar o que quiser, pode achar o que quiser, mas nem sempre é real, nem sempre é verdade. Acho essas frases incríveis e bem explicativas. Você é o que quiser ser, para pessoas ao seu redor você pode ser um ponto de salvação, enquanto sua mente insiste em dizer que é substituível.