Question

Estudos tem sugerido que o exercício físico de maior intensidade produz uma elevação mais prolongada no epoc do que exerciccios físicos de intensidade menores em razão de estes causarem maior estresse metabólico, sendo necessário então um maior dispêndio de energia para retomar a condição de homeostase. Tal fato teria implicação importante na precriçao de programas de redução ponderal. Entre as alterações metabólicas que permitirian isso podemos apontar

Answer 1

Resposta:

Afinal, o oxigênio é fundamental na produção da energia que é usada na contração muscular, tão necessária para a corrida. Assim, embora a inspiração pelo nariz tenha vantagens fisiológicas como filtrar e aquecer o ar que chega aos pulmões, durante a corrida a demanda por oxigênio é maior