Question

Estudos epidemiológicos demonstram associação inversa entre atividade física, exercício físico, aptidão
fisica, frente aos fatores de risco relativos à saúde na população em geral. Em certas ocasiões, todavia, os
termos atividade física, exercício fisico e aptidão física são usados incorretamente como sinônimos, pela
maioria dos profissionais na área da saúde, dificultando, desse modo, a interpretação de muitos estudos.
CASPERSEN, CL POWELL KE CHRISTENSON G M. Physical activity, exercise, and physical fitness
definitions and distinctions for health-related research Public Health Reports, v. 100, n. 2 p. 126-131
1985
Agora, analise as seguintes afirmações a respeito da aptidão física relativa a saúde
1 Movimento corporal repetitivo, planejado e estruturado, feito com o escopo de melhorar ou manter um ou
mais atributos ou componentes da aptidão fisica relativa à saúde é considerado Aptidão Física.
IL Aptidão física relativa à saúde é um conjunto de atributos ou componentes que as pessoas possuem ou
atingem referentes à sua capacidade para realizar esforço físico
III. Qualquer movimento corporal produzido pela atividade física cotidiana, aumenta o custo energético do
metabolismo e relaciona-se com melhores parâmetros da Aptidão Física relativa à saúde
E correto o que se afirma em
I apenas
B
III, apenas
Ie II apenas
O II e III, apenas​

Answer 1

Nem todo movimento corporal é capaz de elevar o metabolismo, apenas aquelas que geram estresse para o corpo, como o atletismo ou a musculação, o que vale é o estresse, ele que estimula a atividade de síntese proteica, o desenvolvimento de novas sinapses e o consumo de energia pelos tecidos ativos (alternativa C).

Os exercícios físicos são atividades físicas voltadas para o desenvolvimento de alguma aptidão física, busca pela saúde, pratica de esporte de forma competitiva ou por lazer.

Toda aptidão física decorre da recuperação do organismo em relação ao estresse sofrido com o decorrer do tempo, é por isso que um músculo cresce na prática da musculação.

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Answer 2

Resposta:

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Explicação: