estou com diarréia posso tomar açaí?
Soluções para a tarefa
não. Quando se tem diarreia é importante ingerir alimentos leves, de fácil digestão e que não agridam o sistema gastrointestinal, uma vez que ele está passando por um momento de inflamação. Neste caso, o contato com alimentos de difícil digestão pode gerar uma maior dificuldade na recuperação da diarreia.
Ao contrário do que o imaginário popular diz, o açaí é um alimento que pode ser consumido por indivíduos com diarreia, pois o alimento possui níveis baixos de gorduras e também possui uma quantidade equilibrada de carboidratos, de modo que tal composição não irá agredir o organismo.
O açaí possui possui efeito antioxidante e tal efeito é benéfico para o nosso organismo, pois auxilia no combate de processos inflamatórios. O ponto chave é em quadros de diarreia consumir o açaí com alimentos ricos em fibras, como por exemplo granola ou aveia, isso potencializará a melhora do intestino.
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