Estou com ânsia de vômito quando pratico exercícios, já faz dois meses isso, vomitei muitas vezes no meu treino de futebol, primeiro eu começo a correr, daí vem a tosse, e logo depois a vontade de vomitar, e na maioria das vezes eu vomito, alguém sabe oque pode ser, e o que eu devo fazer para melhorar?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Você praticamente fez uma atividade alem do que seu corpo esta acostumado o vômito pós-exercício ocorre quando o corredor excede seu limiar anaeróbico. Para entender melhor sobre o assunto, é necessário compreender um pouco sobre o metabolismo do corpo humano durante a prática de atividade física.
Nos primeiros 30 a 60 segundos de uma corrida, o organismo utiliza o metabolismo anaeróbico. Ou seja, a musculatura se movimenta pela energia acumulada no músculo – quebra do ATP proveniente da creatinafosfato.
Porém, essa fonte energética se esgota rapidamente e, logo, o oxigênio passa a prover energia para o corpo – o que é chamado de metabolismo aeróbico. Ambos, então, começam a agir juntos e seus resíduos são liberados pela respiração.
Explicação:
tome bastante água antes dos exercícios e se alimente bem.