“Este teste irá avaliar sua região lombossacra e de seus membros inferiores. Vamos medir até onde consegue alcançar, até ou além de seus artelhos, enquanto se inclina com os joelhos estendidos”.
ACSM. Manual do ACSM para avaliação da aptidão física relacionada à saúde. 3 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.
Considerando as informações do excerto anterior, analise as afirmativas, a seguir, e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa.
( ) Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular por meio de um dinamômetro.
( ) Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste angular.
( ) O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste linear.
( ) O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular.
Soluções para a tarefa
Resposta:
F, F, V, F.
Explicação:
( F ) Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular por meio de um dinamômetro.
( F ) Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste angular.
( V ) O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste linear.
( F ) O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular.
A alternativa 2 está correta: F, F, V, F. O trecho apresenta o teste de flexibilidade de membros inferiores.
Flexibilidade
A flexibilidade é uma capacidade física importante para o desempenho de atividades diárias como pegar um objeto na prateleira.
Nos esportes a flexibilidade é fundamental para que o indivíduo consiga desempenhar os movimentos. Essa capacidade física está presente em modalidades como:
- ginástica rítmica
- ginástica artística
- yoga
- dança
- karatê
- taekwondo
- futebol
- tênis
O trecho apresentado "medir até onde consegue alcançar" é uma característica da flexibilidade porque está associado a amplitude do movimento.
Leia mais sobre flexibilidade em brainly.com.br/tarefa/40465016
Analisando a imagem acima e considerando as informações contidas no seu livro didático, assinale a alternativa correta que representa o nome do teste em representado na imagem.