Este movimento chama bastante atenção pela sua característica de execução. Para que ele seja feito, o executante precisa ter força, coordenação e controle corporal. O movimento se dá a partir de um impulso realizado com os dois pés, mediante uma pequena flexão das pernas. Ao realizar este impulso para trás, o executante deverá colocar as mãos no solo (de forma rápida e passageira) para já finalizar na posição de pé. Esse movimento é comumente utilizado na GA, GACRO, GPT e Atividades Circences
Soluções para a tarefa
Resposta:
Flick-flack
Explicação:
O flick-flack é um movimento que chama bastante atenção pela sua característica de execução. Para que ele seja feito, o executante precisa ter força, coordenação e controle corporal. O movimento se dá a partir de um impulso realizado com os dois pés, mediante uma pequena flexão das pernas. Ao realizar este impulso para trás, o executante deverá colocar as mãos no solo (de forma rápida e passageira) para já finalizar na posição de pé.
O movimento detalhado trata - se de um elemento da ginástica, o qual se chama Flic Flac.
Elementos da ginástica
A ginástica é uma atividade física importante pois mexe com a flexibilidade do corpo.
A principal habilidade para se fazer um flic flac é conseguir fazer paradas de mão e também fazer ponte. A parada de mão fortalece os braços e a ponte ajuda na elasticidade do tronco.
É preciso também estar alongado, principalmente as seguintes regiões:
- Pulsos;
- Costas;
- Coxa;
- Pescoço.
Este movimento e muito usado na ginástica olímpica e artística, bem como em atividade circenses.
Estude mais sobre ginástica aqui:
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