Este exercício, tem como objetivo desenvolver força e crescimento muscular. Podem ser de dois tipos, lento com carga e sem carga (aparelho de musculação e ginástica localizada) ou de velocidade (natação, corrida e etc). Esta modalidade de exercício é chamada de .
a-) exercício aeróbico e exercício anaeróbico. b-) exercício anaeróbico e exercício aeróbico. c-) exercício aeróbico. d-) exercício anaeróbico.
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É a letra A não sei se tá certo mas é isso espero ter ajudado muito obrigada tchau desculpe se não estiver serto
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