Estão entre os benefícios da musculação
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Resposta:
OLÁ,TUDO BEM???
Os principais benefícios da musculação são:
Melhora a postura corporal.
Diminui a quantidade de gordura.
Tonifica os músculos.
Combate problemas emocionais.
Aumenta a densidade óssea.
Diminui o risco de diabetes.
Melhora o condicionamento cardiorrespiratório.
ESPERO TER AJUDADO!!!❤
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