Estabelecer as zonas de trabalho da freq cardíaca no treinamento aeróbio serve para :
a - ( ) Aumentar o nível de força do praticante
b- ( ) Promover o ganho de velocidade do atleta
c- ( ) Estabelecer parâmetros de segurança para preservar o iniciante de se expor a exercícios muito ou pouco intensos , assim como promover um treino mais forte pra quem já possui um bom condicionamento aeróbio
d- ( ) TODAS ESTÃO CERTAS
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4
resposta: d) todas estão certas.
amandadamarisbarroso:
obrigada eu tava precisando ^^
de nada u.u
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