Ed. Física, perguntado por silvanilmar589, 5 meses atrás

Estabeleça uma relação entre as capacidades físicas durante a realização de uma atividade física ou esporte

Soluções para a tarefa

Respondido por mayaracassaniga

Podemos definir capacidade física x atividade física x esporte:

Capacidade motora que compreende os componentes do rendimento físico
Utilizada para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida
Destacamos como as capacidades "treináveis", ou seja, as qualidades que permitem a realização de uma atividade: flexibilidade, coordenação, ritmo, equilíbrio, força, resistência e velocidade

Atividade e capacidade física dentro do esporte

A atividade física normalmente é orientada por um educador físico que visa planejar e estruturar as atividades promovendo a melhora dos componentes físicos, tais como a estrutura muscular, o equilíbrio e a flexibilidade.

Logo a atividade física promove:

Prevenção e controle de doenças cardiovasculares (infarto agudo do miocárdio, acidente vascular encefálico, pressão alta, entre outras)
Aumenta a resistência pulmonar gerando melhor absorção de oxigênio pelos tecidos
Fortalecimento e resistência muscular
Ajuda no controle do diabetes tipo 2
Prevenção e controle de diferentes tipos de câncer

Ameniza sintomas depressivos e de ansiedade

Permite a longevidade com qualidade

Podemos concluir que a atividade física é de suma importância para promover qualidade de vida através do estímulo/treinamento das nossas capacidades.

Entenda mais sobre atividade física aqui:

https://brainly.com.br/tarefa/10866521

#SPJ1

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Psicologia, 5 meses atrás

5)Texto base: Uma empresa muito famosa do setor farmacêutico desenvolveu um remédio que ajuda pessoas que estão realizando o tratamento contra o câncer, com esse remédio os pacientes ficam mais fortes para combater a doença. A empresa fabricante patenteou a fórmula, assim, seus concorrentes não fabricam nenhum remédio com os mesmos efeitos. Tendo em vista este cenário e a análise VRIO, qual...

Geografia, 5 meses atrás

Qual premissa deve ser considerada ao se realizar um levantamento do perfil do consumidor? Selecione uma alternativa: a) Considerar a pesquisa demográfica como o primeiro passo do processo metodológico do estudo. B) Considerar a pesquisa psicográfica como o primeiro passo do processo metodológico do estudo. C) Considerar a pesquisa etnográfica como o primeiro passo do processo metodológico do...

Geografia, 5 meses atrás

O esporte moderno é constituído por regras universais, que proporcionam uma identidade para cada modalidade, tornando-as práticas institucionalizadas. Existem federações nacionais e internacionais que são responsáveis por organizar as competições esportivas oficiais ao redor do mundo. No caso do Futebol, a nível nacional, a instituição responsável é a Confederação Brasileira de Futebol (CBF), já...