Esta prática estimula tanto a parte física, quanto mental. Os seus principais
beneficios são:
A) Aumentar a vitalidade, com mais disposição e energia para o dia-a-dia
B) Melhorar a flexibilidade das articulações.
C) Estimular o sistema nervoso e imunológico.
D) Todas as alternativas estão corretas
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D) Todas as alternativas estão corretas
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