Question

Esta modalidade tem por finalidade melhorar a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar de seus praticantes. Possui a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e idade. Ela é uma opção alternativa para o programa de prática mais comum de exercícios, como a ginástica de academia. Sua eficácia abrange atletas em treinamento, gestantes, pessoas em fase de reabilitação, inclusive pessoas que estão acima ou abaixo do peso ou apresentam algum tipo de deficiência. A qual modalidade não competitiva o texto se refere:

Answer 1

Com certeza e a ginastica!

Answer 2

Resposta:

Hidroginástica