Question

Essenciais para nossa vida, elas podem ser encontradas em sashimis, frutas ou castanhas. E também em uma cápsula colorida. As vitaminas estão entre os principais nutrientes consumidos sob a forma de suplementos, mas especialistas alertam: a qualidade da absorção de vitaminas em cápsulas não se compara à obtida por meio dos alimentos in natura.
Diferentemente dos carboidratos e das proteínas, que devem ser consumidos em gramas, as vitaminas são ingeridas em miligramas. Para quem tem identificada a deficiência de algum nutriente ou barreiras para absorver a quantidade necessária via alimentação, os comprimidos são um trunfo. Se não for necessária, a suplementação tende a aumentar o risco de cânceres e doenças cardiovasculares.
Vitaminas são produzidas por células. No entanto, a maior parte das vitaminas de que necessitamos são produzidas por bactérias, fungos, plantas e outros animais. Assim, pessoas com pouca ingesta de produtos animais (carne, ovos, laticínios), independentemente de serem vegetarianos ou onívoros, podem desenvolver anemia perniciosa. No entanto, a ingestão diária de uma dieta, contendo bife de fígado levemente cozido, pode levar a uma remissão da anemia após alguns meses. Isso está relacionado a qual vitamina?  

 A-

B12

 B-

B1

 C-

A

 D-

C

 E-

D
​

Answer 1

Resposta: a vitamina citada acima é a B12

: )

Answer 2

Resposta:

Cobalamina(B12)

Explicação:

Essa vitamina está relacionada á B12, mesmo sendo muito importante, sua ausência causa a anemia perniciosa(especificada no texto).

Podendo concluir que a vitamina relacionada é a B12.