Esse mês é chamado de setembro amarelo, por que ele e dedicado a várias ações de prevenção ao suicídio. O ssuicideo muitas vezes e consequência de problemas psicológicos como depressão , dentre outras causas. Dessa forma, e importante praticar o Autocuidado para evitar essa situação. Autocuidado é tudo aquilo que fazemos pra nós sentimos melhor fisicamente e emocionalmente. A atividade dessa semana é Faça algo por você mesmo e relatar aqui o que você fez e como se sentiu. Pode ser um exercício físico, ler um livro,assistir um filme, conversa com alguém. Aqui vão algumas dicas de Autocuidado.(físico, emocional, social, espiritual)
Soluções para a tarefa
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Resposta:
cara eu amo uma atividade dessas♥️
Explicação:
Nesta semana eu fiz exercícios físicos, me alimentei bem ,ouvi músicas boas ,conversei com os amigos ,fui a Igreja ,viajei para uma cidade próxima ,almocei na casa da minha tia ,Me cuidei um pouco mais ,usei a melhor roupa para sair ,fiz novos amigos pela internet
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Eu acho muito legal que sua escola tenha essa atividade!
Mas nós não podemos fazer isso por você, pois o relato é seu e é o que VOCÊ sentiu.
Faça uma dessas coisas e relate o que você fez e se você se sentiu bem ou tranquilo com a sua atividade!
Boa sorte!
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