Essas qualidades do movimento irão sempre fazer parte do nosso dia a dia e pela prática regular de exercícios físicos podemos treiná-las e melhorá-las. Entre CAPACIDADES FÍSICAS existentes qual é a que nos leva a executar movimentos no menor tempo possível?
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Velocidade: É a capacidade física que permite ao músculo realizar uma sucessão rápida de movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
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