essa dinâmica vivenciada na vida pessoal e profissional tem gerado, de acordo com augusto cury (2014), a síndrome do pensamento acelerado - um estado de ansiedade e, consequente, perda da produtividade e da qualidade de vida. segundo o autor, pensar é bom, pensar com lucidez é ótimo, porém pensar demais é uma bomba contra a saúde psíquica, o prazer de viver e a criatividade. o excesso de informação, de trabalho intelectual, de atividades, de preocupações, do uso do celular têm levado as pessoas ao vício em pensar. são vários os motivos e consequências que corroboram com o desenvolvimento de estresse. com base nos estudos acerca deste tema, avalie as afirmativas a seguir e classifique-as em (v) verdadeiro e (f) falso:
Soluções para a tarefa
Resposta: F-F-V-V
( F ) Satisfação é um estado emocional desagradável que ocorre quando as pessoas tendem a enfrentar um desafio percebido em relação a um valor importante.
( F ) Estresse é um sentimento agradável que resulta da percepção de que a ação empreendida realiza ou permite a realização de valores importantes relativos às diferentes áreas da vida.
( V ) Ao contrário do que normalmente se pensa, os fatores psicológicos e sociais, muitas vezes, são consequências e não causas da depressão. Vale ressaltar que o estresse pode precipitar a depressão em pessoas com predisposição, que, provavelmente, é genética.
( V ) Não importa a profissão, o estresse faz parte do dia a dia num mundo cada vez mais competitivo. A Síndrome de Burnout, ou Síndrome do Esgotamento Profissional, é o estado de tensão emocional e estresse crônico provocado por condições de trabalho físico, emocional e psicológico desgastantes.
Explicação:
Págs: 306, 307 e 309 do livro GO! Projeto de vida.
Nessa questão a alternativa 2 é a correta, a sequência das afirmativas é F-F-V-V.
O estresse como impulso de nossas vidas
Podemos encarar o estresse do dia a dia como um fator positivo de impulsionamento, vamos ver a análise das alternativas:
(F)
Falso, pois a satisfação é um estado emocional muito positivo, mas que vem depois de ter feito um esforço que é recompensador, aos olhares de uma pessoa.
(F)
Falso, pois o estresse não é algo agradável, mas precisamos aprender a lidar com ele para buscarmos os objetivos de nossa vida.
(V)
Verdadeiro. Exemplo: você se sentir incapaz por não conseguir criar uma rotina de ir à academia todo o dia não é a causa que leva você a ter depressão, e sim o fato de você dever tentar fazer de forma diferente.
(V)
Verdadeiro. O estresse faz parte da vida de todos nós, deve ser administrado para estar presente de maneira controlada. Tudo que é em exagero não é bom. O exagero do estresse causa mais prejuízos que benefícios e é chamado de burn out.
Veja mais sobre o estresse em:
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