Question

escrever um texto onde irá relatar os benefícios das praticas de atividades corporais para a sua saúde.

Answer 1

Fazer exercícios físicos de forma contínua e moderada pode trazer inúmeros benefícios e também a prática constante de atividades físicas pode garantir que você tenha mais qualidade de vida.

O exercício físico pode ajudar a prevenir patologias crônicas como doenças cardíacas e doenças vasculares, já que fortalece o músculo cardíaco, melhora a circulação sanguínea, reduz os níveis do colesterol ruim e aumenta os níveis de colesterol bom.

Além disso, há outras doenças que podem ser evitadas ou controladas através de exercícios