escrever em seu caderno Quais são os benefícios que o nosso corpo e a alma ganha ao realizar essas atividades?
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Redução do estresse.
Tratamento eficaz para depressão e ansiedade.
Pressão arterial sob controle.
Memória em forma.
Melhora da qualidade do sono.
Níveis de energia a mil.
Mais autoconfiança.
Explicação:
espero ter ajudado
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