Question

Escrever a importância da ginastica de condicionamento físico e pelo menos 5 exercícios

Answer 1

Resposta:

Praticar Ginastica de condicionamento melhora o seu condicionamento físico e ainda proporciona benefícios, como melhora da autoestima, melhora do ânimo, melhora da respiração, condicionamento cardiovascular e, até mesmo, melhora do sistema imunológico

5 exercícios:

Caminhada

Treinos funcionais.

Natação.

Hidroginástica.

Faxinar a casa.