ESCREVA UM TEXTO SOBRE O QUE VOCÊ TEM FEITO PARA NÃO FICAR ANSIOSO(A) NESTE MOMENTO DE PANDEMIA
Soluções para a tarefa
Resposta:
A ansiedade é uma reação natural do corpo humano, que consiste nos sentimentos de inquietação, agitação, preocupação ou estresse.
É normal sentir-se ansioso ao realizar atividades normais do dia a dia, como uma entrevista de emprego, uma prova difícil, uma viagem, ir à um evento importante etc.
Nem sempre a ansiedade é uma doença. Deve-se atentar quando a ansiedade apresenta níveis irregulares, afetando de forma negativa o funcionamento da nossa rotina e podendo desencadear o chamado transtorno de ansiedade, doença psiquiátrica. Nestes casos, é necessário o auxílio de profissionais da área psicológica ou psiquiátrica.
Com a crise mundial do Coronavírus a ansiedade pode aparecer em nosso dia a dia por diversas razões: insegurança em relação ao emprego, angústia por não saber quando tudo isso irá acabar, preocupação com familiares e amigos, mudança da rotina etc.
A ansiedade não afeta apenas nossa mente, mas também nosso corpo e desempenho, e os sintomas comuns são:
Nervosismo;
Irritabilidade;
Tristeza;
Angústia;
Sofrimento por antecipação;
Dificuldade de concentração;
Falta de ar;
- Sudorese;
- Tremores;
- Sensação de sufocação;
- Medo de perder o controle;
- Coração acelerado;
- Dores musculares;
- Preocupações ou medos excessivos;
- Tontura;
- Pensamentos pessimistas;
- Dores de cabeça.
Explicação:
espero ter ajudado!
Resposta:
AMELHOR MANEIRA DE NÃO SE SENTIR ANSIOSO MESMO EM TEMPOS DE PANDEMIA É SE MANTER OCUPADO.EU PARTICULAMENTE PROCURO MANTER CONTATO COM AMIGOS,PARENTES MAIS PROXIMOS ,SEJA POR MEIO DE INTERNT OU CONTATO VISUAL,MAS TUDO COM OS DEVIDOS CUIDADOS,PARA NÃO COLOCAR O OUTRO OU EM RISCO.
MAS TEM HORAS QUE EU GOSTO MESMO É DE ASSISTIR UMAS BOAS SÉRIES NA TELEVISÃO,JORNAL NÃO ,VIROU TÉDIO,AÍ NÃO HÁ PESSOA QUE NÃO SE DEPRIMA,SÓ FALA DE POLÍTICA E ESSE CORONA VÍRUS,E SOMENTE NOTÍCIAS RUINS.SEI QUE DEVO ME MANTER INFORMADO,MAS O TEMPO TODO NÃO HA QUEM AGUENTE.
NA MINHA CASA TEM UMA LINDA HORTA,JÁ FIZEMOS DE TUDO NESSA CASA,MAS HÁ SEMPRE MAIS ALGUMA COISA HÁ FAZER,AI ME MANTENHO OCUPADA.DE VEZ EM QUANDO DOU UMAS FUGIDAS CLANDESTINAS PARA SAIR DO MARASMO,CURTO A NATUREZA,AR PURO,UM BOM RIO OU CACHOEIRA.
ANSIEDADE TODOS SENTEM,É TANTA VONTADE DE ACHAR LOGO A CURA PARA ESSA DOENÇA QUE VEIO PARA NOS MOSTRAR O SENTIDO DA VIDA,A IMPORTÃNCIA QUE TEMOS E OS OUTROS TEM EM NOSSA VIDA.
PROCURO ME AGARRAR AS COISAS BOAS DA VIDA PARA NÃO DESANIMAR.CADA UM LIDA COM A ANSIEDADE A SUA MAEIRA,UNS PASSAM SEM PROBLEMAS POR ESSES MOMENTOS,OUTROS SURTAM.
QUE DEUS NOS AJUDE!
Explicação: O mundo é uma escola, a vida é nosso professor e a nossa casa é a sala de aula; e cada um de nós está matriculado na sala adequada para o nosso aprendizado e consequente aprimoramento.