Escreva um breve texto com a importância da alimentação saudável para sua família.
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Resposta:
Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: Obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.
Muitas comidas típicas do Brasil foram introduzidas pelos colonizadores, outras são decorrentes da cultura africanas, não esquecendo-se de mencionar também as de origem indígena.
Tradicionalmente, os alimentos vindos da natureza são saudáveis e colaboram para a manutenção da saúde do ser humano, no entanto, nas últimas décadas enraizou-se uma cultura de fast-food que são comidas rápidas, como hamburguer, hot-dog, babata frita e outros.
Existem estudos que associam o aumento de doenças como obesidade, diabetes e hipertensão a má alimentação, impulsionada pelos fast-food. Nesse sentido, destaca-se a importância de uma alimentação saudável, para evitar doenças e proporcionar saúde ao corpo.
Para mais informações sobre alimentação saudável, acesse: brainly.com.br/tarefa/1583107
Espero ter ajudado, bons estudos e um abraço!
