Question

Escreva sobre o que é necessário para que o ser humano consiga maior resistência?

Answer 1

Resposta:

É a capacidade de suportar e recuperar-se da fadiga, ou seja, a capacidade de manter o esforço físico em um maior espaço de tempo.

A resistência está, intimamente, relacionada aos músculos e ao sistema cardiorrespiratório, mas muito depende do tipo de atividade que se pratica. Por exemplo, na musculação você precisa de uma resistência muscular maior para conseguir realizar o movimento com a carga. Já numa corrida, quanto melhor o sistema respiratório e cardíaco consegue se desenvolver, por mais tempo você corre.

Explicação: